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Filet mignon de porc rôti à la courge

Portions : 6 personnes
Préparation : 40 minutes
Cuisson : 1 heure 05

Ingrédients

Instructions

  • Préparation des légumes
    • Préchauffez le four à 200 °C.
      Lavez, séchez et coupez la courge en deux dans la longueur. Supprimez les graines et les parties filandreuses. Taillez la chair en tranches.
    • Badigeonnez les tranches d’huile d’olive à l’aide d’un pinceau de cuisine si vous en avez un, et déposez-les en une seule couche, sur un tapis de cuisson ou à défaut la grille du four recouverte de papier sulfurisé.
      Salez, poivrez.
    • Lavez et pelez les pommes de terre. Coupez les plus grosses en deux.
      Mettez-les dans un saladier avec l’huile, du sel et du poivre.
      Mélangez, transférez-les dans un plat à four.
    • Enfournez la courge et les pommes de terre pour 30 minutes.
  • Préparation des filets mignons
    • Pelez et hachez l’oignon et l’ail dégermé.
      Chauffez le beurre dans une cocotte.
      Dorez les filets mignons pendant 10 minutes en les tournant régulièrement.
      Retirez la viande de la cocotte.
    • Versez l’oignon et l’ail hachés, salez, poivrez, et laissez-les fondre et colorer à feu doux pendant 5 minutes puis versez le vin blanc.
      Laissez réduire 3 minutes et incorporez le bouillon.
      Lorsque le liquide frémit, déposez à nouveau les filets dans la cocotte.
      Couvrez et faites mijoter 30 minutes sur feu doux.
    • Fouettez le miel avec la sauce soja, la moutarde, le gingembre et la coriandre moulue.
      Retirez les filets mignons de la cocotte et versez le mélange au miel.
      Laissez réduire 5 minutes en grattant les sucs de cuisson.
    • Coupez la viande en tranches épaisses, arrosez-les de sauce, servez avec la courge et les pommes de terre rôties.
  • Notes

    Vous pouvez servir en entrée une salade d’endives et de cresson.