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Accueil » La sauce aigre douce en cuisine : origines, diététique et préparation

La sauce aigre douce en cuisine : origines, diététique et préparation

Mis à jour le 18 février 2024 par
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La sauce aigre douce en cuisine : origines, diététique et préparation

La sauce aigre-douce est un incontournable de la cuisine asiatique, offrant un savoureux mélange de saveurs acidulées et sucrées. Que vous la préfériez avec du poulet, du porc, des légumes ou des fruits de mer, cette sauce apporte une dimension extraordinaire à tous vos plats. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir les origines, la diététique, la saisonnalité, la conservation et les nombreuses applications culinaires de la sauce aigre-douce.

Table des matières

Toggle
  • Origines de la sauce aigre-douce
  • Diététique de la sauce aigre-douce
  • Saisonnalité de la sauce aigre-douce
  • Conservation de la sauce aigre-douce
  • Applications en cuisine

Origines de la sauce aigre-douce

La sauce aigre-douce est originaire de la Chine ancienne, où elle était traditionnellement préparée à base de vinaigre de riz, de sucre, de sauce soja et de gingembre. Au fil des siècles, cette délicieuse sauce s’est exportée dans d’autres pays d’Asie, tels que la Thaïlande, le Vietnam et Singapour, où elle a été adaptée selon les goûts et les ingrédients locaux.

Diététique de la sauce aigre-douce

La sauce aigre-douce peut être une option saine pour agrémenter vos plats, car elle apporte une saveur intense sans ajouter une quantité excessive de calories. Cependant, il est important de noter que certaines versions commerciales peuvent contenir des additifs ou du sucre raffiné en excès. Dans ce cas, il est recommandé de privilégier les recettes maison préparées avec des ingrédients naturels et d’adapter les quantités de sucre selon vos préférences.

Saisonnalité de la sauce aigre-douce

La sauce aigre-douce n’est pas spécifiquement liée à une saison particulière. Elle peut être préparée tout au long de l’année en utilisant des ingrédients frais ou en conservant les légumes et fruits de saison dans des bocaux. Cependant, certaines recettes peuvent suggérer l’utilisation de légumes d’été, comme les poivrons et les ananas, pour apporter une fraîcheur estivale à vos plats.

Conservation de la sauce aigre-douce

La conservation de la sauce aigre-douce varie selon les méthodes de préparation. Si vous réalisez une grande quantité de sauce maison, vous pouvez la conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant plusieurs semaines. Les versions commerciales se conservent généralement plus longtemps grâce à leur processus de fabrication et à l’ajout de conservateurs. Veillez néanmoins à bien vérifier les indications de conservation sur l’emballage.

Applications en cuisine

La sauce aigre-douce est incroyablement polyvalente en cuisine et peut être utilisée de multiples façons. Elle est le complément idéal pour agrémenter vos plats sautés, vos marinades, vos plats de riz ou de nouilles, vos salades et même vos plats de viande cuite au four. Vous pouvez également l’utiliser en trempette pour accompagner vos dim sum, beignets, rouleaux de printemps ou nems. Laissez libre cours à votre créativité culinaire et explorez les multiples possibilités qu’offre la sauce aigre-douce.

Pour aller plus loin, venez découvrir de délicieuses recettes concoctées par les gourmets du site, et qui utilisent la sauce aigre douce !

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Informations Nutritionnelles

Pour 100g de sauce aigre douce :

  • Calories : 100,0 kcal
  • Protéines : 2,0 g
  • Lipides : 5,0 g
  • …dont saturés : 1,0 g
  • Glucides : 15,0 g
  • ...dont sucres : 10,0 g
  • Sel : 1,0 g

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