Toutes les recettes qui utilisent les graines de chia

Les graines de chia sont de petites graines noires qui sont devenues très populaires ces dernières années en raison de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Riches en fibres, en oméga-3 et en antioxydants, elles sont un excellent ajout à une alimentation équilibrée. Les graines de chia peuvent être utilisées de différentes manières en cuisine, comme dans les smoothies, les yaourts, les puddings ou encore en tant que substitut d'œufs dans les recettes de pâtisserie. Elles ajoutent de la texture et de la consistance aux plats, tout en apportant une touche de nutriments supplémentaires.

Vous trouverez ici toutes les recettes publiées par nos gourmets, et qui utilisent les graines de chia parmi leurs ingrédients.

Envie d'en savoir plus ? Lisez notre article Les graines de chia en cuisine : origines, diététique et préparation, et vous découvrirez des informations utiles et passionnantes sur les origines, les utilisations en cuisine et les propriétés diététiques de cet ingrédient !