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Accueil » quinoa

Image de quinoa
Toutes les recettes qui utilisent le quinoa

Quinoa : Introduction et informations utiles

Informations Nutritionnelles

Pour 100g de quinoa :

  • Calories : 120,0 kcal
  • Protéines : 4,0 g
  • Lipides : 1,9 g
  • …dont saturés : 0,2 g
  • Glucides : 21,3 g
  • ...dont sucres : 0,9 g

Vous trouverez ici toutes les recettes publiées par nos gourmets, et qui utilisent le quinoa parmi leurs ingrédients.

Le quinoa est une pseudo-céréale originaire des Andes, devenue très populaire en cuisine ces dernières années. Il est reconnu pour sa richesse en protéines de qualité, et constitue une excellente alternative aux céréales traditionnelles.

Middle of Term Description




Très polyvalent, le quinoa peut être utilisé dans une variété de plats, que ce soit en accompagnement, en salade froide, en porridge ou même en substitution de la viande dans des plats végétariens.

Sa texture légèrement croquante et son goût subtil en font un ingrédient apprécié des adeptes d'une alimentation saine et équilibrée.

 

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Salade quinoa et chou-rouge

Salade quinoa et chou-rouge

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