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Accueil » Recettes » Poulet aux pruneaux et aux amandes

Poulet aux pruneaux et aux amandes

plats principaux couscous et tajines cuisson à la poêle cuisson au four préparé à l'avance ramadan sucré-salé volailles
Mis à jour le 30 décembre 2025 par
Picture of ratatouilleratatouille
vues 233
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Poulet aux pruneaux et aux amandes
7 avis 4.4 : Très bon
Origine
Sud-Ouest
Niveau
Facile
Préparation
1 heure
Cuisson
1 heure

Je vous livre ici la recette mythique du poulet aux pruneaux et aux amandes, que maman nous a cuisiné depuis notre tendre enfance. Toute la famille la perpétue avec bonheur depuis 😋

Le poulet aux pruneaux et amandes est une recette populaire chez nous dans le sud de la France. Comme vous le verrez, cette recette évoque également un tajine marocain, de par son côté « sucré-salé » et la présence des amandes. Mais la comparaison s’arrête là avec notre façon de le préparer ici. En effet, contrairement à son homologue marocain, on ne vient pas ajouter d’épices, ni de miel dans ce poulet aux pruneaux. Le seul sucre dans cette recette est celui présent naturellement dans les pruneaux, les oignons et les amandes.

Je prépare cette recette en deux temps. Je fais d’abord revenir les morceaux de poulet, et infuser les pruneaux dans du thé. Je mets ensuite le tout à cuire au four, avec du bouillon de volaille, des oignons et de la poudre d’amandes.

Le résultat est juste sublime ! Le poulet sort doré, tendre et parfumé et se marie avec bonheur aux pruneaux fondants. Et la sauce aux oignons et amandes vient apporter douceur, velouté et gourmandise à l’ensemble.

J’espère que vous aurez envie vous aussi de tenter cette recette de poulet aux pruneaux et amandes. Vous m’en direz des nouvelles !

Bonne dégustation, et merci d’avance pour vos commentaires 🙏

  • Ingrédients
  • Instructions

Poulet aux pruneaux : Portions

Pour
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Liste de courses pour Poulet aux pruneaux

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Ingrédients pour Poulet aux pruneaux

  • Image de poulet
    1 poulet moyen à gros
  • Image de pruneaux
    250 g de pruneaux
  • Image de thé
    1 sachet de thé
  • Image de amandes moulues
    125 g d' amandes moulues
  • Image de oignon blanc
    3 oignons blancs
  • Image de bouillon de volaille
    0.5 litre de bouillon de volaille
  • Image de huile de cuisson
    1/2 verre d' huile de cuisson tournesol, arachide...
  • Image de sel et poivre
    sel et poivre
  • Image de riz Basmati
    riz Basmati
  • Ustensiles
  • Image de couteau de chef
    couteau de chef
  • Image de plat à four
    plat à four ou...
  • Image de plat à tajine
    plat à tajine
  • Image de sauteuse
    sauteuse
  • Image de papier sulfurisé
    papier sulfurisé ou papier alu si vous n'avez pas de plat à tajiine

Poulet aux pruneaux : instructions

  • 1
    Faire tremper les pruneaux dans un thé léger afin qu'ils gonflent au moins 1 heure.
  • 2
    Faites chauffer l'huile dans une sauteuse.
    Ajoutez les morceaux du poulet, et faites dorer à feu vif pendant environ 5 minutes, en les tournant régulièrement sur tous les côtés.
    Saler.
    Attention
    Le poulet doit juste dorer, pas cuire complètement, sinon il sera trop sec à la fin.
  • 3
    Retirer les morceaux de poulet, et les placer dans votre plat.
    Garder le jus dans la sauteuse.
    Poulet aux pruneaux du Sud-Ouest - Instruction 3
  • 4
    Préparez le bouillon de volaille.
    Pelez, dégermez et émincez les oignons.
  • 5
    Dans le jus faire blondir les oignons en lamelles.
    Retirer de l'huile des oignons s'il y en a trop (en garder un 1/2 verre).
    Verser le bouillon de poulet sur les oignons et mélanger.
    Poulet aux pruneaux du Sud-Ouest - Instruction 4
  • 6
    Verser le mélange oignons-bouillon dans le plat à four, au dessous du poulet.
    Egoutter les pruneaux et les placer tout autour, dans le jus.
    Poulet aux pruneaux du Sud-Ouest - Instruction 5
  • 7
    Saupoudrer le tout avec de la poudre d'amandes.
    Faites préchauffer le four à 175°C.
    Poulet aux pruneaux du Sud-Ouest - Instruction 6
  • 8
    Si vous avez un plat à tajine, fermer avec le couvercle.
    Si vous n'avez pas de plat à tajine, fermer le plat avec une feuille de papier sulfurisé recouverte d'une feuille de papier alu. Faire un trou au centre pour laisser s'évacuer la vapeur.
    Poulet aux pruneaux du Sud-Ouest - Instruction 7
  • 9
    Mettre au four et faire cuire pendant une heure.
  • 10
    Pendant ce temps, faire cuire le riz Basmati.
    Servir ce poulet aux pruneaux accompagné du riz.
    Poulet aux pruneaux du Sud-Ouest - Instruction 9

Notes

QUE BOIRE AVEC CE POULET AUX PRUNEAUX ? Privilégiez un vin blanc aromatique comme un gewurztraminer ou un viognier, ou à défaut un rouge léger et peu tannique type pinot noir ou gamay, afin de respecter l’équilibre sucré-salé du plat.

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Commentaires

  1. User pictureAngeline

    12 septembre 2025

    Il fait l’unanimité

    Répondre

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A propos de
ratatouille

Je m'appelle Pascal
Ma bio culinaire : Passionné de cuisine et de bien manger, j'aime autant les plats traditionnels que la gastronomie contemporaine. Que ce soit pour les repas de tous les jours ou les grandes occasions, je préfère largement cuisiner par moi-même et (souvent) apprendre de mes erreurs plutôt que de céder à la tentation du "tout prêt" !
Mon plat préféré : Le couscous de maman
Mon dessert préféré : La tarte chocolat-banane
Mes cuisines préférées :
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Informations Nutritionnelles

Pour 100g :

  • Calories : 167,4 pour 100g
  • Protéines : 12,0 g
  • Lipides : 7,1 g
  • …dont saturés : 1,1 g
  • Glucides : 13,9 g
  • ...dont sucres : 3,9 g
  • Sel : 0,3 g

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