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Accueil » Recettes » Smoothie énergisant ananas coco

Smoothie énergisant ananas coco

boissons desserts cuisine originale
Mis à jour le 14 avril 2025 par
Picture of falbalafalbala
vues 225
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Smoothie énergisant ananas coco
9 avis 4.5 : Très bon
Régime
Sans lactose
Niveau
Elementaire
Préparation
15 minutes
Attente
30 minutes

Venez essayer cette recette rafraîchissante et énergisante de smoothie à l’ananas et au lait de coco, vous ne le regretterez pas !

Que vous ayez besoin d’un coup de pouce pour commencer votre journée ou que vous cherchiez une boisson revigorante et rafraîchissante après une séance d’entraînement, ce smoothie est le choix parfait pour stimuler votre énergie.

Préparé avec des ingrédients naturels et riches en nutriments, ce mélange délicieux et sain vous procurera une dose de vitamines, de minéraux et d’antioxydants.

Alors, envie de découvrir ce mariage de saveurs exotique dans chaque gorgée ? Laissez-vous guider à travers les instructions toutes simples pour préparer ce smoothie énergisant à l’ananas, à la banane et au lait de coco, rehaussé d’une touche de gingembre.

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Ingrédients pour Smoothie énergisant ananas coco

  • Image de ananas
    1/2 ananas environ 400g
  • Image de banane
    1 banane mûre
  • Image de gingembre
    5 g de gingembre
  • Image de lait de coco
    12,5 cl de lait de coco ou boisson riz-coco pour alléger
  • Image de sirop d'agave
    2 cuillères à soupe de sirop d'agave
  • Image de menthe
    2 feuilles de menthe ou verveine
  • Ustensiles
  • Image de robot mixeur
    robot mixeur

Smoothie énergisant ananas coco : instructions

  • 1
    Découpez l'ananas en morceaux sans la peau, ainsi que la banane. Mettez dans le bol du mixeur.
  • 2
    Pelez et découpez le gingembre en dés, ajoutez au bol mixeur.
  • 3
    Ajoutez encore les feuilles de menthe et le sirop d'agave et mixez à vitesse moyenne pendant quelques secondes afin de réduire tous les ingrédients en purée.
  • 4
    Ajoutez alors le lait de coco, et mixez à puissance maximale afin d'obtenir une consistance onctueuse et mousseuse à la fois. Réservez au frais pendant au moins 30 minutes  avant de servir.

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