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    Accueil » Le brocciu frais en cuisine : origines, diététique et préparation

    Le brocciu frais en cuisine : origines, diététique et préparation

    Mis à jour le 17 octobre 2023 par
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    Le brocciu frais en cuisine : origines, diététique et préparation

    Le brocciu frais est un ingrédient incontournable de la cuisine corse, réputé pour sa saveur unique et ses nombreuses utilisations en cuisine. Découvrez dans cette présentation tout ce qu’il faut savoir sur ce fromage frais traditionnel.

    Les origines du brocciu frais

    Le brocciu frais est un fromage typiquement corse, dont les origines remontent à l’Antiquité. Il est fabriqué à partir de petit-lait de chèvre ou de brebis, qui lui confère sa texture douce et crémeuse. Ce fromage est un symbole de la gastronomie corse et il est particulièrement apprécié pour son goût délicat et subtil.

    Les bienfaits diététiques du brocciu frais

    Le brocciu frais est un choix judicieux sur le plan nutritionnel. En effet, il est riche en protéines et en calcium, essentielles pour la santé des os et des muscles. De plus, il contient peu de matières grasses et de calories, ce qui en fait un aliment parfaitement adapté aux personnes souhaitant maintenir un régime équilibré.

    Middle of Post

    La saison du brocciu frais

    Le brocciu frais est traditionnellement disponible de novembre à juillet, avec un pic de production au printemps. Pendant cette période, les éleveurs corses se consacrent à la production de ce fromage frais si apprécié des locaux et des touristes.

    Les applications en cuisine du brocciu frais

    Le brocciu frais offre de nombreuses possibilités en cuisine. Il peut être utilisé dans des recettes sucrées comme salées. En version sucrée, il est délicieux dans les tartes, les gâteaux, les crêpes ou encore les tiramisus. Dans les plats salés, il peut être utilisé pour farcir les raviolis, les cannellonis ou pour accompagner des légumes grillés. Son goût frais et délicat apporte une touche d’authenticité à tous les plats auxquels il est ajouté.

    En conclusion, le brocciu frais est un trésor gastronomique corse. Ses origines anciennes, ses bienfaits diététiques et ses nombreuses applications en cuisine en font un ingrédient incontournable pour tout amateur de cuisine traditionnelle. N’hésitez pas à découvrir et à expérimenter avec ce délicieux fromage frais pour sublimer vos préparations culinaires.

    Pour aller plus loin, venez découvrir de délicieuses recettes concoctées par les gourmets du site, et qui utilisent le brocciu frais !

    Barre latérale principale

    Informations Nutritionnelles

    Pour 100g de brocciu frais :

    • Calories : 193,0 kcal
    • Protéines : 12,5 g
    • Lipides : 16,6 g
    • …dont saturés : 10,8 g
    • Glucides : 1,5 g
    • ...dont sucres : 0,5 g
    • Sel : 0,2 g

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