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Accueil » Recettes » Mes acras d’aubergines faciles

Mes acras d’aubergines faciles

amuse-bouche entrées finger food fritures
Mis à jour le 10 janvier 2026 par
Picture of doubichoudoubichou
vues 247
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Mes acras d’aubergines faciles
5 avis 4.5 : Très bon
Origine
Antilles
Régime
Végétarien
Niveau
Facile
Calories
221 pour 100g
Préparation
30 minutes
Cuisson
40 minutes

Vous cherchez une recette d’entrée originale et exotique ? Cette recette des acras d’aubergines faciles à réaliser devrait vous séduire ! Je l’ai adaptée de l’excellent petit livre Recettes Végétariennes du Monde Entier, Garance Leureux, La Plage, 160 pages qui regorge de recettes créatives et vous fait voyager dans les cuisines du monde entier.

Les acras sont de petits beignets frits originaires des îles Antillaises, souvent préparés avec de la morue. Ils trouvent leurs racines dans la cuisine africaine, adaptée aux produits locaux des Caraïbes.

Ici on vient farcir ces acras avec une délicieuse préparation végétarienne. C’est une farce à base d’aubergines cuites au four, d’oignons et… juste ce qu’il faut de piment pour relever ces délicieux beignets !

Bonne dégustation et merci d’avance pour vos commentaires !

 

  • Ingrédients
  • Instructions

Mes acras d'aubergines faciles : Portions

Pour
personnes

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Ingrédients pour Mes acras d'aubergines faciles

  • Image de aubergine
    4 aubergines
  • Image de farine
    250 g de farine
  • Image de oeuf
    2 oeufs
  • Image de lait
    1/4 litre de lait
  • Image de levure de boulanger fraîche
    50 g de levure de boulanger fraîche ou poudre à lever
  • Image de oignon
    2 oignons
  • Image de ail
    2 gousses d' ail
  • Image de piment
    2 piments petits
  • Image de persil
    persil
  • Image de sel marin
    sel marin
  • Pour la friture
  • Image de huile de friture
    1 litre d' huile de friture
  • Ustensiles
  • Image de cul de poule
    cul de poule
  • Image de fouet à pâtisserie
    fouet à pâtisserie
  • Image de couteau de chef
    couteau de chef
  • Image de robot mixeur
    robot mixeur vous pouvez utiliser un grand mortier à la place, pour broyer les aubergines
  • Image de friteuse
    friteuse ou...
  • Image de cocotte en fonte
    cocotte en fonte
  • Image de thermomètre de cuisson
    thermomètre de cuisson facultatif, pour connaître la température de votre bain de friture si vous n'avez pas de friteuse
  • Image de écumoire
    écumoire
  • Image de récipient filtrant pour huile de friture
    récipient filtrant pour huile de friture pour éviter de gaspiller votre huile de friture

Mes acras d'aubergines faciles : instructions

  • Cuisson des aubergines
    • 1
      Faites préchauffer votre four à 200°C. Coupez les aubergines en 2 dans le sens de la longueur. 
      Striez la chair des aubergines à la pointe d'un couteau, et mettez-les à griller sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, pendant 15 à 20 minutes selon leur taille. Vérifiez la cuisson à l'aide d'un couteau.
      Acras d’aubergines - Instruction 0
  • Pâte à beignets
    • 2
      Faites tiédir le lait. Diluez-y la levure.
    • 3
      Versez la farine dans un cul de poule. Creusez un puits.
      Ajoutez le sel et les oeufs. Incorporez progressivement le lait et mélangez doucement avec un fouet, de façon à ce qu'il ne reste plus de grumeaux.
      Réservez au frais, en haut de votre frigo.
      Acras d’aubergines - Instruction 2
  • La farce à beignets
    • 4
      Rincez les piments et retirez-en les graines. Pelez et dégermez les gousses d'ail. Coupez les piments et l'ail en morceaux grossiers.
      Rincez et hâchez le persil.
      Acras d’aubergines - Instruction 4
    • 5
      Lorsque les aubergines sont cuites, raclez-en la chair directement dans le bol du robot mixeur.
      Retirez la chair restante le long des peaux d'aubergines en vous aidant d'une cuillère à soupe.
      Ajoutez l'ail, le piment et le persil.
      Acras d’aubergines - Instruction 5
    • 6
      Broyez l'ensemble au robot jusqu'à obtenir une crème onctueuse et homogène.
      Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si besoin.
      Incorporez les aubergines dans la pâte à beignets en mélangeant bien au fouet.
      Acras d’aubergines - Instruction 6
  • La friture
    • 7
      Faites chauffer de l'huile dans une cocotte ou une friteuse. La température doit atteindre 175°C - 180°C pour bien saisir vos acras.
      Vous pouvez vous aider d'un pour vérifier la température.
      Acras d’aubergines des Antilles - Instruction 6
    • 8
      Prenez une cuillère à soupe de pâte, et faites-la tomber dans le bain de friture. Répétez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.
      Sortez les acras à l'aide d'une écumoire, une fois qu'ils sont bien dorés.
    • 9
      Servez ces acras bien chauds, accompagnés d'une salade verte ou de crudités.
  • Que faire de votre huile de friture ?
    • 10
      Pour ma part, j'utilise un récipient inox bien utile pour filtrer et récupérer l'huile de friture et je la conserve ensuite au frigo. 
      Ainsi nettoyée et conserver, mon huile pourra servir pour plusieurs bains de friture !

Notes

QUE BOIRE AVEC CES ACRAS D'AUBERGINE ? Un rosé de Provence bien frais

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Informations Nutritionnelles

Pour 100g :

  • Calories : 220,8 pour 100g
  • Protéines : 3,5 g
  • Lipides : 16,3 g
  • …dont saturés : 2,0 g
  • Glucides : 15,5 g
  • ...dont sucres : 3,2 g
  • Sel : 0,1 g

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