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    Accueil » Recettes » Polenta rissolée sauce tomate

    Polenta rissolée sauce tomate

    cuisson à la poêle
    Mis à jour le 14 avril 2025 par
    Picture of ratatouilleratatouille
    vues 837
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    Polenta rissolée sauce tomate
    5 avis
    Origine
    Italie
    Régime
    Sans lactose
    Niveau
    Facile
    Préparation
    30 minutes
    Cuisson
    15 minutes

    Découvrez cette délicieuse recette de polenta rissolée et sa sauce tomate. C’est un plat d’inspiration Méridionale, très facile à préparer et idéal pour un repas végétarien ou en accompagnement d’un poisson ou d’une viande grillée.

    La polenta est d’abord cuite en purée épaisse, que l’on va ensuite découper en tranches et faire frire comme on le fait pour de la panisse niçoise. En parallèle, vous allez préparer une délicieuse sauce tomate aux oignons et olives vertes, qui accompagnera vos tranches de polenta dorées à point !

    Vous pourrez servir cette polenta rissolée à la Mériodionale telle-quelle comme plat principal, ou bien encore en accompagnement, par exemple pour un filet de poisson vapeur à l’huile d’olive. Bon appétit !

    • Ingrédients
    • Instructions

    Ingrédients

    • polenta
      125 g de polenta
    • oignon
      2 oignons
    • olive
      100 g d' olives
    • tomate
      500 g de tomates
    • ail
      6 gousses d' ail
    • huile d’olive
      huile d’olive
    • sel et poivre
      sel et poivre
    • piment
      piment

    Instructions

    • 1
      Préparer la polenta en la versant en pluie dans 1/2 l d’eau bouillante salée, cuire 5 minutes à feu doux en remuant en permanence. Laisser refroidir.
    • 2
      Faire revenir les oignons hâchés avec un peu d’huile jusqu’à ce qu’ils brunissent. Couper les olives en rondelles.
    • 3
      Ajouter sur les oignons les tomates et leur jus, ainsi que 2 cuillères à soupe d’huile, le sel, le poivre, le piment.
    • 4
      Attendre 3 à 4 minutes puis ajouter les olives et l’ail écrasé. Continuer la cuisson jusqu’à obtention d’une texture de sauce.
    • 5
      Trancher la polenta tiède ou froide.
    • 6
      Faire rissoler ces tranches dans un peu d’huile en les retournant de temps en temps. Quand elles sont bien dorées, les servir chaudes accompagnées de la sauce.

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    Je m'appelle Pascal
    Ma bio culinaire : Passionné de cuisine et de bien manger, j'aime autant les plats traditionnels que la gastronomie contemporaine. Que ce soit pour les repas de tous les jours ou les grandes occasions, je préfère largement cuisiner par moi-même et (souvent) apprendre de mes erreurs plutôt que de céder à la tentation du "tout prêt" !
    Mon plat préféré : Le couscous de maman
    Mon dessert préféré : La tarte chocolat-banane
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