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Accueil » Recettes » Chou rouge aux épices

Chou rouge aux épices

accompagnements cuisson mijotée préparé à l'avance
Mis à jour le 07 novembre 2025 par
Picture of ratatouilleratatouille
vues 3380
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Chou rouge aux épices
11 avis 4.42 : Très bon
Origine
Allemagne
Régime
Léger Sans lactose Végétalien Végétarien
Niveau
Facile
Calories
69 pour 100g
Préparation
10 minutes
Cuisson
40 minutes

Ayant passé quelques années en Allemagne, j’ai découvert là-bas qu’on y servait ce chou rouge cuisiné aux épices.

En bon français, j’étais un peu suspicieux au départ, et j’ai finalement trouvé cela très bon, grâce au savant mélange d’arômates et de condiments (du vinaigre en particulier), qui rend ce chou tendre et goûteux.

Le vinaigre va permettre au chou de garder sa couleur pendant la cuisson, et de ne pas virer au bleu comme cela m’est arrivé lors de ma première tentative !

Comme vous le verrez, on choisit des épices de caractère (coriandre, cannelle, muscade, voire cardamome) , car le chou rouge a un goût assez prononcé, qui ne sera pas masqué par ces arômates.

Vous pourrez servir ce chou rouge aux épices avec du riz pour un plat complet végétarien, ou bien avec un poisson à la vapeur, ou encore une belle saucisse grillée, histoire de rester dans le thème « cuisine d’outre-Rhin » !

  • Ingrédients
  • Instructions

Chou rouge aux épices : Portions

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Ingrédients pour Chou rouge aux épices

  • Pour la cuisson
  • Image de huile d’olive
    1 cuillère à soupe d' huile d’olive
  • Pour la préparation
  • Image de chou rouge
    1/2 chou rouge finement tranché
  • Image de oignon
    1 oignon gros, tranché finement
  • Image de coriandre en grains
    1 cuillère à café de coriandre en grains moulue
  • Image de cardamome
    1/2 cuillère à café de cardamome facultatif
  • Image de cannelle
    1/2 cuillère à café de cannelle moulue
  • Image de noix de muscade
    1/4 cuillère à café de noix de muscade râpée
  • Image de vinaigre balsamique
    2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique ou à la groseille pour changer
  • Image de sel et poivre
    sel et poivre poivre fraîchement moulu

Chou rouge aux épices : instructions

  • 1
    Faire chauffer l'huile dans une casserole à fond épais, ajouter les épices et faire rissoler pendant 1 mn.
  • 2
    Ajouter l'oignon et le chou et faire rissoler 2 mn.
  • 3
    Ajouter le vinaigre, ainsi que le sel et le poivre, couvrir et laisser mijoter à feu doux 35 mn, en remuant fréquemment.
  • 4
    Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  • 5
    Servir chaud ou froid.

Interactions du lecteur

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Commentaires

  1. User pictureZainette

    27 janvier 2026

    Excellente recette pour changer du chou vert triste!

    ❤️1
    Répondre
    • Picture of ratatouilleRatatouille

      27 janvier 2026

      Ah ah merci Zainette, j’avoue que pour moi le chou rouge avait aussi cette réputation tristounette de légume d’hiver, et ici le mélange d’épices et de condiments lui donne du « peps » et plein de saveur ! En tous cas je suis ravi que cette recette t’ai plu !

      Répondre
  2. User pictureBrugger

    14 février 2024

    Je l’ai fait dans un Römertopf avec 1/2 verre de vin en plus et qq clous de girofle et une pomme râpée. Vraiment un régal! Super le mélange d’épices!

    ❤️1
    Répondre
    • Picture of ratatouilleRatatouille

      27 janvier 2026

      Merci ! Ah j’ai un Römertopf, mais jamais trop cuisiné dedans, il faudra que j’essaie… Et la variante vin, clou de girofle et pomme doit être pleine de parfums aussi !

      Répondre
  3. User pictureLanglet

    24 septembre 2023

    Excellente recette…Je me suis juste permise d’ajouter un demi verre d’eau avec un cube de bouillon de légumes..Et j’ai dégusté avec une sauce soja. Extra!!! Merci..⭐⭐⭐⭐⭐

    ❤️1
    Répondre
    • Picture of ratatouilleRatatouille

      27 janvier 2026

      Merci pour le compliment et la suggestion de variante 😋

      Répondre

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A propos de
ratatouille

Je m'appelle Pascal
Ma bio culinaire : Passionné de cuisine et de bien manger, j'aime autant les plats traditionnels que la gastronomie contemporaine. Que ce soit pour les repas de tous les jours ou les grandes occasions, je préfère largement cuisiner par moi-même et (souvent) apprendre de mes erreurs plutôt que de céder à la tentation du "tout prêt" !
Mon plat préféré : Le couscous de maman
Mon dessert préféré : La tarte chocolat-banane
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Informations Nutritionnelles

Pour 100g :

  • Calories : 68,6 pour 100g
  • Protéines : 1,5 g
  • Lipides : 3,4 g
  • …dont saturés : 0,5 g
  • Glucides : 9,3 g
  • ...dont sucres : 5,0 g
  • Sel : 0,3 mg

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