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Accueil » Recettes » Velouté d’asperges vertes

Velouté d’asperges vertes

entrées cuisson mijotée préparé à l'avance soupes veloutés et potages
Mis à jour le 23 mars 2026 par
Image de jujujuju
vues 1854
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Velouté d’asperges vertes
10 votes 4.73 : Très bon
Régime
Végétarien
Niveau
Facile
Calories
25 pour 100g
Préparation
20 minutes
Cuisson
30 minutes

A chaque printemps, j’adore voir apparaître les asperges sur les étals maraîchers ! Je me régale ensuite à les cuisiner de différentes manières… Elles sont bien sûr excellentes à déguster telles-quelles, accompagnées d’oeufs pochés et de vinaigrette. Mais cette recette de velouté d’asperges vertes à la crème est également un délice que je vous propose de découvrir ici 😋

Table des matières

Toggle
  • Comment obtenir une crème d’asperges oncteuse et digeste à la fois ?
  • La touche gastronomique de ce velouté aux asperges
  • Lancez-vous !

Comment obtenir une crème d’asperges oncteuse et digeste à la fois ?

Cette crème d’asperges est gourmande et onctueuse, grâce à la pomme de terre qui lui apporte sa consistance. Celle-ci permet d’éviter le recours à la farine, plus lourde et moins digeste à mon goût.

La touche gastronomique de ce velouté aux asperges

Et pour ne point gâcher les têtes d’asperges vertes, j’ai choisi de les faire rôtir à l’huile d’olive et de les disposer en décoration au dessus du potage. Ces pointes d’asperges rôties à l’huile d’olive apportent une touche d’originalité et relèvent avec bonheur ce velouté d’asperges vertes.

Effet garanti auprès des convives 🤩

Lancez-vous !

J’espère que vous aurez envie d’essayer ce velouté d’asperges vertes, et si tel est le cas, je vous souhaite par avance une bonne dégustation !

Vos commentaires sont comme toujours les bienvenus 🙏

 

  • Ingrédients
  • Instructions

Velouté d'asperges vertes : Portions

Pour
personnes

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Ingrédients pourVelouté d'asperges vertes

  • Image de asperge verte
    300 g d' asperges vertes
  • Image de beurre
    15 g de beurre
  • Image de oignon
    1 oignon
  • Image de pomme de terre
    1 pomme de terre grosse
  • Image de bouillon de légumes
    0,5 l de bouillon de légumes
  • Image de eau
    1 l d' eau
  • Image de crème fraîche
    3 cuillères à soupe de crème fraîche
  • Image de huile d’olive
    1 cuillère à soupe d' huile d’olive
  • Image de sel, poivre
    sel, poivre
  • Ustensiles
  • Image de éplucheur
    éplucheur
  • Image de sauteuse
    sauteuse
  • Image de couteau de chef
    couteau de chef
  • Image de mixeur plongeant
    mixeur plongeant ou...
  • Image de robot mixeur
    robot mixeur

Velouté d'asperges vertes : instructions

  • 1
    Pelez et découpez l'oignon ainsi que la pomme de terre en morceaux.
    Velouté d’asperges - Instruction 0
  • 2
    Rincez et pelez les asperges aux deux-tiers de leur longueur, puis séparez-les en deux à ce niveau.
    Découpez ensuite la partie pelée en rondelles.
    Velouté d’asperges - Instruction 1
  • 3
    Faites cuire les tiges d'asperges en rondelles, l'oignon et la pomme de terre avec une noix de beurre dans une sauteuse ou une cocotte, pendant 15 minutes  à feu moyen, et à couvert.
    Nota
    Remuez de temps en temps. Les légumes ne doivent pas brunir.
    Velouté d’asperges - Instruction 2
  • 4
    Préparez le bouillon selon les instructions du fabricant (cube à dissoudre ou sachet à infuser).
    Ajoutez-le aux légumes, ainsi que la quantité d'eau (bouillante) indiquée, et laissez encore mijoter à couvert pendant 15 minutes .
    Velouté d’asperges - Instruction 4
  • 5
    Une fois la cuisson terminée, mixez le tout longuement, à l'aide d'un bras plongeant ou mieux, d'un blender, afin d'obtenir une texture parfaitement homogène et eviter de garder des parties filandreuses.
    Velouté d’asperges - Instruction 5
  • 6
    Remettez sur le feu, ajoutez la crème fraîche, et donnez quelques tours afin de réchauffer.
    Velouté d’asperges - Instruction 5
  • 7
    Pendant ce temps, tranchez les têtes d'asperges en deux dans le sens de la longueur, et faites-les revenir deux minutes dans un peu d'huile d'olive.
    Salez, poivrez.
    Velouté d’asperges - Instruction 3
  • 8
    Versez la soupe dans des bols ou des assiettes, et disposez sur chacune les têtes d'asperges rôties encore chaudes.
    Servez sans attendre et régalez-vous !

Interactions du lecteur

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Commentaires

  1. Image de ratatouilleRatatouille

    21 mai 2023

    Délicieux

    Répondre
    • Image de jujuJulien

      22 mai 2023

      Merci Ratatouille 😊

      Répondre

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A propos de juju

Je m'appelle Julien
Je suis un professionnel dans le domaine de la pâtisserie
Mon dessert préféré : le canelé
Mes cuisines préférées
  • Image de FranceFrance
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Informations Nutritionnelles

Pour 100g :

  • Calories : 24,9 pour 100g
  • Protéines : 0,6 g
  • Lipides : 2,3 g
  • …dont saturés : 1,1 g
  • Glucides : 2,4 g
  • ...dont sucres : 0,6 g
  • Sel : 0,3 g

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