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    Accueil » Recettes » Salade de fraises citron-verveine

    Salade de fraises citron-verveine

    cuisiner en famille fruits des bois fruits rouges plats express préparé à l'avance
    Mis à jour le 17 août 2025 par
    Picture of falbalafalbala
    vues 638
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    Salade de fraises citron-verveine
    10 avis
    Régime
    Léger Sans lactose Végétalien Végétarien
    Niveau
    Elementaire
    40 calories
    Préparation
    15 minutes
    Attente
    1 heure

    Voici ma recette toute bête de la salade de fraises citron-verveine telle que nous la préparons en famille.

    C’est une recette ultra facile et rapide, et très légère, car elle ne fait pas appel à du sucre ajouté, seulement celui des fraises.

    Le secret : la patience !

    Middle of Post

    En effet si vous préparez cette salade de fraises citron-verveine un peu à l’avance -disons au moins une heure- vous apprécierez la différence. Les fraises auront le temps de libérer leurs arômes et leur sucre au contact du jus de citron, et vous n’aurez pas besoin de sucrer en plus.

    Autre touche d’originalité dans cette recette de salade de fraises, j’utilise la verveine-citron pour donner encore plus de goût.

    C’est une plante très simple à cultiver au jardin ou dans une jardinière, et dont le parfum se marie très bien à celui des fraises, sans pour autant prendre le dessus.

    Bonne dégustation, et merci d’avance pour vos commentaires !

    • Ingrédients
    • Instructions

    Portions

    Pour
    personnes

    Ma liste de courses

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    Ingrédients

    • fraises
      500 g de fraises soit une barquette
    • citron
      1 citron
    • verveine
      quelques brins de verveine

    Instructions

    • 1
      Commencez par rincer les fraises. Pour cela je dépose mes fraises dans le panier d'une essoreuse à salade, et je verse de l'eau par dessus. Ensuite je les remue délicatement et je retire le panier pour les sortir de l'eau le plus vite possible.
      Salade de fraises, verveine - Instruction 0
    • 2
      Séchez les fraises entre deux torchons.
      Salade de fraises, verveine - Instruction 1
    • 3
      Equeutez les fraises avec un couteau de cuisine, et coupez-les en deux dans un saladier.
      Salade de fraises, verveine - Instruction 2
    • 4
      Pressez le citron sans attendre et versez le jus dans le saladier.
      Salade de fraises, verveine - Instruction 3
    • 5
      Rincez et ciselez les feuilles de verveine, et mélangez-les délicatement à la salade.
      Salade de fraises, verveine - Instruction 4
    • 6
      Donnez quelques tours délicatement, couvrez et laissez reposer au frais pendant une heure au minimum.
      Salade de fraises, verveine - Instruction 4
    • 7
      Sortez la salade du frigo un peu avant de la déguster et régalez-vous !

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    Informations Nutritionnelles

    Pour une portion :

    • Calories : 39,9 kcal
    • Protéines : 1,0 g
    • Lipides : 0,4 g
    • …dont saturés : 0,0 g
    • Glucides : 10,7 g
    • ...dont sucres : 6,4 g
    • Sel : 0 g

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