Joyeux Gourmet

Cuisine, Recettes et Bonne Humeur

Toutes les recettes Tous les livres de cuisine Tous les conseils et infos pratiques en cuisine
Epiphanie Janvier Hiver
Recettes et plus...
Site Logo
  • Mon Joyeux Gourmet
    Pas encore
    membre ?
    Connexion
    Inscription
  • Recettes
    • Je publie ma recette
    • Le calendrier du cuisinier
  • Recettes
    • Je publie ma recette
    • Le calendrier du cuisinier
    • De l'Apéritif au Dessert
      • Amuse-bouche
      • Entrées
      • Accompagnements
      • Plats principaux
      • Desserts
      • Sauces, Marinades et Condiments
      • Préparations de Base
      • Boissons
    • En toutes occasions
      • Au quotidien
      • Repas Entre Amis
      • Repas de Fêtes
      • Pique-Nique
      • Brunch
      • Auberge Espagnole
    • Cuisine de saisons
      • Printemps
      • Été
      • Automne
      • Hiver
    • Cuisines de nos régions
    • Cuisines du Monde
      • Europe
      • Asie
      • Cuisine des îles
      • Afrique et Moyen-Orient
      • Amérique Latine
      • Amérique du Nord
    • Régimes et Diététique
      • Végétarien
      • Sans gluten
      • Végétalien
      • Sans lactose
      • Pesco Végétarien
      • Léger
      • Détox
      • Prise de masse
    • Difficulté
      • Elementaire
      • Facile
      • Intermédiaire
      • Difficile
  • Livres
    • Je présente un livre
    • Tous les livres
  • Articles
    • Je publie mon article
    • Infos, Conseils et Tutos
    • Ingrédients du moment
    • Guides Pratiques
      • Durées de cuisson
      • Températures de cuisson
      • Ustensiles et Appareils
      • Lexique de Cuisine
      • Guide des Ingrédients
  • Guides Pratiques
    • Durées de cuisson
    • Températures de cuisson
    • Ustensiles et Appareils
    • Lexique de Cuisine
    • Guide des Ingrédients
  • Bienvenue
  • Coupons et Promotions
  • Connexion
    • Pas encore membre ? Mot de passe oublié ?
Toutes les recettes Tous les livres de cuisine Tous les conseils et infos pratiques en cuisine
Epiphanie Janvier Hiver
  • Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
  • Passer au pied de page
Accueil » Recettes » Courge panée sur soupe de potimarron

Courge panée sur soupe de potimarron

plats principaux cucurbitacées halloween
Mis à jour le 23 novembre 2025 par
Picture of ratatouilleratatouille
vues 349
Vous aimez cette recette ? Partagez-la !
  • Partager sur Facebook
  • Partager...
  • Epingler sur Pinterest
  • Partager par courriel

1 a aimé
Imprimer
Ajouter

Image

Courge panée sur soupe de potimarron
5 avis 4.8 : Très bon
Régime
Végétarien
Niveau
Intermédiaire
Préparation
1 heure
Cuisson
30 minutes

Cette recette délicieuse et originale a été gracieusement partagée par le snack « DELI » à Heidelberg. A l’origine elle porte le nom de Kürbisschnitzel, ce qui pourrait se traduire par « Courge façon Escalope Milanaise ».

Middle of Post

  • Ingrédients
  • Instructions

Portions

Pour
personnes

Ma liste de courses

Ajouter à ma liste de courses

Ingrédients

  • Courge panée
  • Image de courge Muscade
    1 courge Muscade
  • Image de oeuf
    1 oeuf
  • Image de farine
    farine
  • Image de graines de courge
    graines de courge broyées
  • Image de miel
    miel
  • Image de cannelle
    cannelle
  • Image de Raz El Hanout
    Raz El Hanout
  • Image de sel et poivre
    sel et poivre
  • Soupe de potimarron
  • Image de chair de potimarron
    500 g de chair de potimarron
  • Image de oignon
    1 oignon
  • Image de ail
    1 gousse d' ail
  • Image de gingembre
    1 tubercule de gingembre environ 2 cm
  • Image de poivron
    1 poivron
  • Image de huile
    2 cuillères à soupe d' huile
  • Image de pâte de curry rouge
    1 cuillère à soupe de pâte de curry rouge
  • Image de bouillon de légumes
    1 litre de bouillon de légumes
  • Image de maïs en conserve
    200 g de maïs en conserve
  • Image de lait de coco
    200 ml de lait de coco
  • Image de sel, poivre
    sel, poivre
  • Semoule à la courge
  • Image de semoule complète
    2 verres de semoule complète
  • Image de courge Muscade
    100 g de courge Muscade
  • Image de oignon blanc
    2 oignons blancs
  • Image de curcuma
    1 cuillère à café de curcuma
  • Image de huile
    huile
  • Image de sel, poivre
    sel, poivre
  • Garniture
  • Image de crème fraîche entière épaisse
    100 g de crème fraîche entière épaisse
  • Image de ciboulette
    1 bouquet de ciboulette

Instructions

  • Courge panée
    • 1
      Lavez la courge et coupez-la en tranches. Reservez-en un peu pour le couscous, comme indiqué dans les ingrédients, que vous ferez cuire comme le reste mais sans panure.
    • 2
      Saupoudrez les tranches avec les épices et roulez-le dans la farine, puis dans l'oeuf battu, et enfin dans les graines de courges broyées.
    • 3
      Huilez une plaque à four recouverte de papier sulfurisé, et déposez les tranches dessus.
      Mettez au four à 180°C et laissez cuire pendant 10-12 minutes.
      Attention
      Ne pas laisser cuire trop longtemps, sous peine de réduire la courge en purée. Elle doit garder une certaine consistance pour être présentée.
  • Soupe de potimarron
    • 4
      Coupez le potimarron en deux, et retirez les graines à l'aide d'une cuillère à soupe. Vous n'êtes pas obligé de retirer l'écorce du potimarron, au contraire de celle de la courge qui est très amère. Coupez la chair en dés d'environ 2cm.
    • 5
      Peler l'ail, le gingembre et l'oignon et les hâcher menu. Retirer les graines du poivron et le couper en petits dés.
    • 6
      Versez un peu d'huile dans un wok, et laisser suer tous les légumes à feu moyen. Rajouter la pâte de curry et recouvrir le tout avec le bouillon de légumes.
      Mélanger et laisser mijoter la soupe à feu doux, jusqu'à ce que les légumes deviennent tendres (environ 8-12 minutes à la cocotte-minute).
    • 7
      Ajouter le maïs et le lait de coco, et laisser mijoter encore 5 minutes, puis passer au chinois ou mixer.
      Assaisonner avec le sel et poivre.
  • Semoule à la courge
    • 8
      Versez une cuillère à soupe d'huile dans la semoule crue, saler, mélanger.
    • 9
      Recouvrez la semoule d'eau bouillante et laissez en attente.
    • 10
      Eplucher et hâcher l'oignon en petits morceaux, et faites-le fondre doucement à la poêle.
    • 11
      Hâchez en petits morceaux la courge muscade que vous aviez cuite précédemment, et ajoutez à l'oignon. Faites cuire un peu ensemble.
    • 12
      Egrenez la semoule avec une fourchette, et ajouter les légumes. Mélangez, poivrez et ajoutez le curcuma pour donner une belle couleur jaune à la semoule.
  • Garniture
    • 13
      Dans une assiette chaude, versez d'abord un peu de soupe, puis ajoutez la semoule et la courge, garnissez d'une cuillère à soupe de crème fraîche et saupoudrez de ciboulette hâchée.

Interactions du lecteur

Que pensez vous de cette recette ? Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ces recettes pourraient également vous intéresser...

  • Escalope de veau panée à la milanaise

    Escalope de veau panée à la milanaise

  • Soupe de Courge

    Soupe de Courge

  • Gratin de potimarron

    Gratin de potimarron

  • Flan de Potimarron en ramequin, sauce au fromage

    Flan de Potimarron en ramequin, sauce au fromage

Plus d'idées

Barre latérale principale

A propos de
ratatouille

Je m'appelle Pascal
Ma bio culinaire : Passionné de cuisine et de bien manger, j'aime autant les plats traditionnels que la gastronomie contemporaine. Que ce soit pour les repas de tous les jours ou les grandes occasions, je préfère largement cuisiner par moi-même et (souvent) apprendre de mes erreurs plutôt que de céder à la tentation du "tout prêt" !
Mon plat préféré : Le couscous de maman
Mon dessert préféré : La tarte chocolat-banane
Mes cuisines préférées :
  • Image de FranceFrance
  • Image de ItalieItalie
  • Image de ThaïlandeThaïlande
Ma playlist en cuisine
  • Ma playlist sur Spotify
    spotify
  • Ma playlist sur Deezer
    deezer
  • Ma playlist sur Youtube Music
    youtube
  • Ma playlist sur Qobuz
    qobuz
Connectez-vous pour en savoir plus.

Mes dernières recettes

  • Ragoût de côtes de blettes, saucisse de Toulouse

    Ragoût de côtes de blettes, saucisse de Toulouse

  • Bavette de boeuf, échalote au balsamique

    Bavette de boeuf, échalote au balsamique

  • Soupe de céleri-rave aux noisettes

    Soupe de céleri-rave aux noisettes

Toutes les recettes de ratatouille

Cette Recette En Boutique

    • Bouillon de légumes Ariaké

      Bouillon de légumes Ariaké

      chez Merchant Logo
    • Bouillon de légumes bio Priméal

      Bouillon de légumes bio Priméal

      chez Merchant Logo
    • Bouillon de légumes bio Jarmino

      Bouillon de légumes bio Jarmino

      chez Merchant Logo

Lancez-vous !

Vous voulez offrir un bel écrin à vos recettes maison, et les garder toujours sous la main !?

Faites comme Ratatouille, et Publiez vos propres recettes, articles, menus et critiques de livres sur Joyeux Gourmet !

Quelques produits de saison…

C'est la pleine saison de récolte ou de production pour ces ingrédients... profitez-en pour découvrir toutes les recettes qui les mettent à l'honneur !
  • Image de bar de ligne
    bar de ligne
  • Image de canneberges
    canneberges
  • Image de ramequin
    ramequin
  • Image de figue
    figue
  • Image de champignon Shiitake
    champignon Shiitake
  • Image de citron
    citron

Tous les produits de saison...

Ces recettes pourraient également vous intéresser...

  • Escalope de veau panée à la milanaise

    Escalope de veau panée à la milanaise

  • Soupe de Courge

    Soupe de Courge

  • Gratin de potimarron

    Gratin de potimarron

  • Flan de Potimarron en ramequin, sauce au fromage

    Flan de Potimarron en ramequin, sauce au fromage

Plus d'idées

Pied de page

Liens utiles

  • Contactez-nous
  • Mentions Légales
  • Politique de Confidentialité
  • Partenariats

Installez l'appli !

QR code d'installation de l'appli Joyeux Gourmet sur Android Google Play

Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux

  • Suivez Joyeux Gourmet sur Facebook
  • Suivez Joyeux Gourmet sur Pinterest
  • Suivez Joyeux Gourmet sur Instagram
  • Suivez Joyeux Gourmet sur YouTube

Tous droits réservés©  2015–2026 · Joyeux Gourmet · Se connecter

Bienvenue sur JoyeuxGourmet.fr

Mon carnet de recettes

Vous devez vous connecter pour ajouter une recette à votre carnet de recettes.

Pas encore inscrit(e) ?
Découvrez toutes les possibilités offertes aux membres de Joyeux Gourmet !